在老百姓眼中，谈到肠道健康时，一般对便血、腹泻、腹痛等症状比较关注，但便秘这一常见疾病很容易被忽视。

今年72岁的李阿姨患有间歇性便秘2年多，时不时经常便秘。近日，她出现了便秘症状，连续一周都没怎么排便。“久病成医”的她吃了各色各样的通便药，却都没什么效果。家人见情况不对有些心急，就陪同她来到mobile365体育_365bet软件_bet体育365官网用什么浏览器市人民医院肛肠科就诊。

详细询问病史后，门诊医生首先建议李阿姨完善结肠镜检查和结肠运输实验。经过检查，结果提示，李阿姨患了结肠黑变病和结肠慢性传输型便秘。

“在这种情况下可以进行保守或者手术治疗。”肛肠科应晓江主任进行了仔细评估后告诉李阿姨，“便秘的手术指征是非常严格的，即使已经明确是慢性传输型便秘，仍建议进行系统的非手术治疗，根据疗效再评估有无手术指征。”

于是，李阿姨先接受了规范的保守治疗，包括：合理的饮食结构，适当补充膳食纤维、益生菌，规律使用缓泻剂等。

为期三个月的保守治疗后，李阿姨的便秘并没有明显好转，再次评估后，医生为李阿姨施行了腹腔镜下次全结肠切除术，在保证肠管血供的前提下，又尽可能多保留了一部分远端结肠，用于保障术后远期的储便功能。困扰李阿姨多时的便秘终于通过手术好转。

应晓江说，随着年龄增加便秘的发病率逐渐升高，相关研究调查显示，我国60岁以上的人群中每6人便有1人饱受便秘困扰。当出现便秘时，首先需在专科门诊就诊，完善相关检查后，由专科医生评估是由哪一类型病因所致。再根据饮食、生活习惯、基础疾病等情况进行对症治疗。

应晓江提醒，日常生活中，如果偶尔出现便秘，那么良好的饮食习惯是关键，应该尽量摄入高纤维的食物，例如蔬菜、水果、全谷物和豆类；其次，适量的运动也非常重要，如散步、跑步、游泳和瑜伽等。此外，良好的排便习惯也是非常重要，晨起的起立反射可促进结肠运动，有助于产生便意。如厕排便时需集中注意力，避免受到与排便无关的因素干扰，如刷手机、阅读等。